Eğitimler

SİHRİNİ YAŞA!
Anın farkındalığına sahip,
Yanılsamalardan özgür, gerçekte olanla ilişki içinde,
Kendinden mutlu,
Hayata aşkla bağlı bir hikâyeye sahip olmak isteyenler için…

“Travma ya da yaşamda zorlandığın deneyimler, senin seçmediğin değişimler yaratır.
Şifalanmak senin seçtiğin değişimi yaratmaktır.
Artık daha fazla erteleme, seçimini şifalanmak için aktif olarak ortaya koy!”
Sakin bir zihin ve açık bir kalp için bir ay boyunca haftada bir gün sadece bir saatini bana
katılmaya ayırmak ister misin?
Sihrin senin çekirdeğin.
Bu çekirdeğe hiçbir acı, hiçbir travma, hiçbir şok değemiyor. Fakat ona erişim kanalların sisle
kaplanabiliyor.
Bu sisi dağıtmana yardımcı olacak, şaşırtıcı derecede etkili günlük pratiğini oluşturmanda
sana destek olmak istiyorum.
Bilimsel araştırmalar, meditasyonun beynini daha mutlu bir yaşam için değiştirdiğini söylüyor
olsa da bunu günlük pratiğine dahil etmek kolay değil biliyorum.
Bu yüzden içinde daha çok hissin, daha az tepki ama daha çok yanıtın, daha çok huzurun ve
dayanıklılığın var olduğu bir yaşam için seni yeni ‘Sihrini Yaşa’ programıma davet etmek
istiyorum.
Her buluşmaya o buluşmanın temasını işleyen meditasyon pratiği ile başlayacağız.
Ardından pratiğin özellikle nörobiyolojik etkilerine değindiğim, kendini ve hayatı anlamanı
kolaylaştıracak bir sunum yapacağım. Her buluşma öncesinde o buluşmanın temasını ve
sunumun yazılı kopyasını içeren bir e-mail alacaksın. Bu e-maile yanıt olarak göndereceğin
sorulara sunumun hemen ardından yer vereceğim.
Ve elbette her buluşmada pratik sonrası ve sunumla ilgili ortaya çıkan sorularına ve
yorumlarına canlı yayında zaman ayıracağım bir bölüm mutlaka olacak. Sorularını yorum
bölümüne yazabileceksin ve kapanış öncesinde bu sorulara zamanımız yettiği kadar cevap
vereceğim.
Yazılı materyallere ve her buluşmanın kaydına +3 hafta süreyle sahip olacağın bu çalışmada
dört ayrı konuda derinleşeceğiz:

Mindfulness: Sakin ve açık bir farkındalık içinde dinlenmek
Şefkat: Açık bir kalple yaşamak
Öz Güven: Negatif öz eleştiri ve suçlamayı serbest bırakmak ve öz değerde
derinleşmek
Güç ve cesaret: Zorlayıcı koşullarda dayanıklılık ve kararlılığa sahip olmak
Sihrini Yaşa programımda senin de aramızda olacağını umuyor ve birlikte güçlenme şansına
sahip olmayı kalpten diliyorum.

 

Ücret ve Ödeme Bilgileri

Sihrini Yaşa programına katılım ücreti – 400 TL.
Erken ödeme indirim fırsatı – 350 TL. (19 Eylül Perşembe gününe kadar geçerlidir.)

Ödeme yapılacak hesap:
Funda Battle adına
Yapı Kredi Bankası
TR60 0006 7010 0000 0049 6609 81

*Eğer ücret başkasının hesabından yatırılıyorsa lütfen açıklama kısmında isminizi belirtiniz ve
bizi eposta yoluyla bilgilendiriniz.
*ATM’den yatırılan ücretlerde isim görünmemektedir. Eğer ücreti ATM’den yatırıyorsanız
lütfen bizi eposta yoluyla bilgilendiriniz.

Buluşma Tarihleri

Buluşma “Mindfulness” – 3 Ekim Perşembe – 21:00 – 22:00
Buluşma “Şefkat” – 10 Ekim Perşembe – 21:00 – 22:00
Buluşma “Öz Güven” – 17 Ekim Perşembe – 21:00 – 22:00
Buluşma “Cesaret” – 24 Ekim Perşembe – 21:00 – 22:00

Sık Sorulan Sorular

Buluşmayı kaçırırsam ne olur?
Katılımcılar Yönlendirmeli Meditasyon, Sunum, ve Soru/Cevap bölümlerinden oluşan video
kaydının tamamına buluşma sonrasında üç hafta boyunca erişim sahibi olacaklar ve kendi
istedikleri zamanda ve istedikleri kadar dinleyebilecekler. Bir buluşmayı kaçırmış olmanız bir sonraki buluşmaya katılımınıza etki etmez.

Katılmak için özel bir teknoloji kullanmam gerekiyor mu?
Bu programa tam olarak katılım için sadece yüksek hızlı bir internet bağlantısına ihtiyacın
olacak. Telefondan ya da bilgisayardan kolaylıkla bağlanabileceksin. Buluşmalar öncesinde
üzerine tıklayıp anında bağlanabileceğiniz bir link göndereceğiz.